HAIWEILIGAILIANGJI
烹調(diào)時(shí)間:50分鐘
一、材料
中筋面粉500克,豬肉餡250克,植物油200克,香油1大匙,精鹽、味精各1小匙,鮮湯120克,蔥末、姜末各5小匙
二、做法
1、把中筋面粉加清水調(diào)和勻,揉成面團(tuán),用濕布蓋嚴(yán),餳30分鐘待用;豬肉餡加鮮湯調(diào)好,再加入蔥末、姜末和調(diào)味料攪勻。
2、面團(tuán)分成兩塊,分別搟成長(zhǎng)方形,把調(diào)好的餡料平鋪在兩塊面皮上,分別由左至右疊成4層,把兩邊壓緊合嚴(yán)。
3、平鍋上火燒熱,加入植物油,將餅兩面烙成金黃色至熟透,出鍋,改刀切塊裝盤即可。
三、注意事項(xiàng)
注意層次清晰,烙時(shí)的溫度控制好。此餅含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、維生素、鐵、鉀、鎂、鈣、磷等成分。具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚、養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。