HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
自發(fā)面粉500克，花生仁150克
2、調(diào)料
植物油、鹽各適量
二、做法
1、鍋內(nèi)放植物油燒熱，放入花生仁炒香，去皮，碾成碎末。
2、將自發(fā)面粉用水揉成面團，加入花生碎末、鹽，揉勻。
3、將揉好的面團搓成條，切成劑子，揉成小饅頭。
4、將饅頭放入蒸鍋中略餳，蒸熟即可。
三、注意事項
花生中含有豐富的營養(yǎng)，有養(yǎng)胃、補血、潤肺、化痰的功效。
