HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
牛奶250毫升，麥片25克，雞蛋1個
二、做法
1、雞蛋磕開打散。
2、將牛奶放入鍋內煮沸，加入麥片攪動至麥片變稠。
3、淋入蛋液，待鍋再沸即可。
三、注意事項
牛奶是常用食物中含鈣量最高，且目前公認的最易吸收的天然食物，應該讓孩子從小養(yǎng)成愛喝牛奶的好習慣。
