HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
原料：米飯200克，西紅柿1個，雞蛋2個
調(diào)料：蔥、油、食鹽各適量
二、制作方法
1、西紅柿洗干凈，切成小塊；蔥洗凈切蔥花。
2、油鍋預(yù)熱，倒入打散的雞蛋，炒熟。
3、準(zhǔn)備一碗米飯。
4、鍋內(nèi)倒入油預(yù)熱，倒到入蔥花，倒入紅柿。
5、待西紅柿炒出汁來，倒入炒好雞蛋，放些食鹽翻炒均勻。
6、將炒好的西紅柿炒雞蛋鋪在米飯上就可以了。
三、注意事項
抵抗衰老，增強免疫力，減少疾病的發(fā)生。
